マスメディア的な「インフルエンサー現象」~2020年7月21日(火)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は3時間、気分はぼちぼち。  かなり疲れはてて、 やっと眠りたいと思える時がネック。 うーむ…  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・うっかりミスが大事に至らなかった  ・支払うものは支払ってスッキリした  ・いつの間にか夏風邪が治っ...

マスク社会で学ぶ子どもたち~2020年7月22日(水)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は4時間、気分はやや焦り。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・秋の計画が少しできた  ・空気の巡りを良くすることを心がけた  ・具体的な成果が見えてきた  方向性は望ましいんだけど、 ペースが遅く感じて焦る気がする。 量を測って増...

連休だらだらできた~2020年7月27日(月)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は7時間、気分は静か。  最近よく夢をみる。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・連休だらだらできた  ・夫婦で缶チューハイを飲んだ  ・子どもと小さい頃の動画を見た

学校に行くこと自体が目的?~2020年7月28日(火)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は4.5時間、気分は普通。  あまり外で身体を動かしていないから、 睡眠が乱れている説、あるなぁ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・電話番をした  ・換気をしたらすっきりした  ・ごみ捨てできた  気づいたら8月もすぐそこ。 蒸...

口調に気を配れると~2020年7月29日(水)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分はややクリア。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・子どもと早寝できた  ・わりと忙しかったけど終わらせた  ・湿度に耐えた  今日は週の真ん中、水曜日。良い一日を✨ 口調に気を配れると 話す声のトーンだけで、 相手...

遠くのことより身近なこと~2020年7月30日(木)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は9時間、気分はよい✿  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・家族の時間を大切にしようと思えた  ・イライラを自覚できた  ・下の子に読み聞かせをした  遠くのことより身近なこと。  今日は身体を動かそう🍀 湿度計があるんですが...

自己憐憫は無益?~2020年7月3日(金)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は9時間、気分はよく寝た。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・なんとか仕事をこなせた  ・またもや吐き気に耐えた  ・無理せず済んだ  月曜の夜更かしで、今週は胃腸の風邪っぽい感じでした。 今日もなんとかがんばりますー🍀 

ただビンに詰めただけなのに、なぜか生まれる愛着~2020年6月26日(金)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分は平常。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・外出のタイミングは雨が降ってなかった  ・仕事のやり方について振り返った  ・梅ジュースができてたので飲んだ  6月ももうすぐ終わり。夏バテに気をつけつつ、のんびりまったり...

大層な目標なんてなくても~2020年6月29日(月)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は7時間、気分は肩こり多め。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・拭き掃除できた  ・読書で自らを振り返ることができた  ・仕事をすっかり忘れて休めた  今日は月曜日、どんな一日にしようかな。ぼちぼち無理せず( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☂  ...

保育園に行けるようになったのは、ただ慣れたからじゃない~2020年6月25日(木)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分はよい。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・子どもとなるべく過ごせた  ・暑かったけど水分補給できた  ・急な仕事に対処できた  最近は一喜一憂です( ॑꒳ ॑ ) 保育園に行けるようになったのは、ただ慣れたからじゃ...

学校や企業では「勤勉」の文化が強い~2020年6月24日(水)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分はやや疲れ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・当てが外れたけど落ち込みを自覚できた  ・壬生菜の炒め物を作った  ・話す時間が多かった  今日もよい一日になりますように🍀 「別解」を考えることと事務作業 仮説: ...

周りの人が羨む境遇なのに満たされず~2020年6月23日(火)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は9時間、気分はスッキリ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・蜂に刺されなかった  ・すぐにお風呂に入れた  ・古い知人にばったり会った  もう蝉の声がするね( ॑꒳ ॑ ) 周りの人が羨む境遇なのに満たされず 仕事でも結婚でも...

ぐっすり汗かいて寝た~2020年7月1日(水)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は9+3時間、気分はスッキリ。  ぐっすり汗かいて寝たら、 ちゃんと一日半で喉の痛みが取れてビックリ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・子どもの宿題を見れた  ・吐き気に耐えた  ・予定通り… https://t.co/jtVe...

どうして思い通りの政治ができないのか〜都知事選候補のインタビューを見て

政治家って、難しいですね。 最近、古墳時代の歴史にハマっているのですが、たまたまYoutubeで都知事選の候補者の対談番組を見ながら、つらつらと思ったことをまとめておきます。 政治家という仕組み 大げさに言えば、代議制民主政治における政治家という仕組みは、2つのプロ...

ただ言葉を交わすだけではコミュニケーションとは言えない~2020年6月18日(木)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は7時間、気分は疲れめ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・なんか善い気が巡っている気がする  ・じっくり待てた  ・ズッキーニのサンドイッチ美味しかった  誰も焦ることを求めていないかもしれない_(ˇωˇ」∠)_ スヤァ…  た...

言い表される色名と目に見える色彩~2020年6月17日(水)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分はにぶめ。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・友人と久しぶりに話した  ・フルーツサンドを食べた  ・靴を洗った  今日もぼちぼち、よいことがありますように🌟 言い表される色名と目に見える色彩 いろんな文脈がある...

傍からみると似たような時間の使い方なのに~2020年6月16日(火)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は8時間、気分は過眠。  いくらでも眠れそう。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・沈んでいたけど一日過ごした  ・コーヒー豆を買った  ・模様替えを少しした  今日も焦らずぼちぼち、と。 傍からみると似たような時間の使い方 お金...

人は都合の良いことを伝える~2020年6月15日(月)の日記

おはようございます。  今日の睡眠時間は4時間、気分はもやもや。  昨日の…  #今日のよかったこと3つ   ・仕事が捗った  ・アイスコーヒーが美味しい  ・なんとか過ごした  今日は無理せず静かに過ごそう🍀  人は都合の良いことを伝える 「蘇我蝦夷」という文字を見るたびに...