機嫌を取らないことが尊重すること 〜 2021年1月6日(水)の日記

1.悩みとも共存できる

グーっとしがみついてるものに気づいて、
ふぅ〜っと手放す。

脱力してみると、案外と悩みとも共存できる気がします。

2.機嫌を取らないことが尊重する

他人の機嫌を取る必要がないように、自分の機嫌も取る必要がないのかも。 

つまらないとか、むかつくとか、悲しいとか、結局すぐには切り替えられない。ただ嵐が去るのを待つ。

自分の機嫌を取らないということが、自分の気持ちを無視することではなく、むしろ尊重することなんじゃないかと思えた。