ファミコン風の音楽動画を制作したり、日常に遭遇したちょっとしたことをブログに書いたりしています。 とくに自分と違う視点・考え方に接するのが好きです。 モットーは「多様性は善」。ビオラ弾き。あと、双極性なんとかの人。
2020年7月31日
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分は首が痛い。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・嫌な頼まれごとを断れた ・家族で夜更かしして遊んだ ・心配するほど世の中悪くなかった 肩首の筋肉がなんかジリジリ痛む。今日は体の使い方を気をつけよう。 睡眠時間記...
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分はスッキリ。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・本屋さんで本を買った ・散歩したら風が涼しかった ・食べる前にほんとにお腹が空いてるか よく考えてられた 自分にとって幸せ… https://t.co/Cq7DI...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はよし🌷 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・早寝できた ・仕事がんばった ・チャイを飲んだ さぁ、週末。日頃、後回しにしてることをやってみよう( ˘꒳˘ )ｽﾔｧ…
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分は疲れた…。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・無理にやる気出さなかった ・子どもたちをお風呂に入れた ・あまりネガティブにならずに過ごした 家族みな風邪気味でなんか重だるい。
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分はやや火照り。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・子どもとお店屋さんごっこをして遊んだ ・さくらんぼを貰った ・親のありがたみ おませな部分と幼稚な部分のでこぼこがあることを今更ながら再認識しました💡
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分は依然としてやや風邪気味。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・不用品をまとめた ・じっくり話せた ・ゲームの仕方について話し合えた そりゃStayHomeの味方は、 AwaySchoolの要因になる。 パンドラ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は4.5時間、気分はかなり落ち込み。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・スーパーに買い物に出た ・よく昼寝した ・とりあえず過ごした 何か物足りない空虚感と、 有意義に動けない自己嫌悪。 も… https://t.co/Y...
両想いとは、非対称な片想いの積のことである。 なんか、数学的命題チックな人間関係の話。 恋愛や結婚での「両想い」。 ところが「両想い」であっても、 お互いが「まったく同じように」想うわけではないですよね。 そこにはいろんなズレがある。 私もついパートナーに「同じ想い」を期待して...
ふと思った。 必要性とは無関係に マスク着用しないと居心地の悪い、 この空気感は甘受したとして、 さて今後「ワクチン」が出来たら 接種に対する社会的なプレッシャーも 同様に生じるのかなー。 それとも外形では区別できないから大丈夫なのか。 自分の行動は納得して決めたいものだけ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分は低め安定。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・ちょっと経理の勉強ができた ・子どもと地球大進化の録画を見た ・強迫的な偏りが和らいできた気がする 7月の前半は調子がえらくよくなかった。 低気圧と湿気かな。 不...
おはようございます。 今日の睡眠時間は6.5時間、気分はややよい。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・magica voxelで子どもと遊んだ ・髪を切った ・気になってた役所の手続きができた 手続きって、平日が半日つぶれちゃうけど、ついでに本屋に行けたりした...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はややぼんやり。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・ピザが美味しかった ・昼寝した ・あまり悩まずに過ごした いよいよ暑くなりそうです💦 暑さに負けずに ゆるゆるがんばりましょー( ´ ▽ ` )ﾉ ゲーム広...
おはようございます。 今日の睡眠時間は3時間、気分はぼちぼち。 かなり疲れはてて、 やっと眠りたいと思える時がネック。 うーむ… 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・うっかりミスが大事に至らなかった ・支払うものは支払ってスッキリした ・いつの間にか夏風邪が治っ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は4時間、気分はやや焦り。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・秋の計画が少しできた ・空気の巡りを良くすることを心がけた ・具体的な成果が見えてきた 方向性は望ましいんだけど、 ペースが遅く感じて焦る気がする。 量を測って増...
おはようございます。 今日の睡眠時間は7時間、気分は静か。 最近よく夢をみる。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・連休だらだらできた ・夫婦で缶チューハイを飲んだ ・子どもと小さい頃の動画を見た
おはようございます。 今日の睡眠時間は4.5時間、気分は普通。 あまり外で身体を動かしていないから、 睡眠が乱れている説、あるなぁ。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・電話番をした ・換気をしたらすっきりした ・ごみ捨てできた 気づいたら8月もすぐそこ。 蒸...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はややクリア。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・子どもと早寝できた ・わりと忙しかったけど終わらせた ・湿度に耐えた 今日は週の真ん中、水曜日。良い一日を✨ 口調に気を配れると 話す声のトーンだけで、 相手...
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分はよい✿ 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・家族の時間を大切にしようと思えた ・イライラを自覚できた ・下の子に読み聞かせをした 遠くのことより身近なこと。 今日は身体を動かそう🍀 湿度計があるんですが...
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分はよく寝た。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・なんとか仕事をこなせた ・またもや吐き気に耐えた ・無理せず済んだ 月曜の夜更かしで、今週は胃腸の風邪っぽい感じでした。 今日もなんとかがんばりますー🍀
2020年7月3日
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はふらふら。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・昼寝したけど夜も眠れた ・シソジュース美味しかった ・健康のありがたみがわかった 睡眠時間が乱高下中… 木・金、なんとか乗り切りたいものです(｡-∀-)
2020年7月2日
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分は平常。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・外出のタイミングは雨が降ってなかった ・仕事のやり方について振り返った ・梅ジュースができてたので飲んだ 6月ももうすぐ終わり。夏バテに気をつけつつ、のんびりまったり...
おはようございます。 今日の睡眠時間は7時間、気分は肩こり多め。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・拭き掃除できた ・読書で自らを振り返ることができた ・仕事をすっかり忘れて休めた 今日は月曜日、どんな一日にしようかな。ぼちぼち無理せず( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☂ ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はよい。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・子どもとなるべく過ごせた ・暑かったけど水分補給できた ・急な仕事に対処できた 最近は一喜一憂です( ॑꒳ ॑ ) 保育園に行けるようになったのは、ただ慣れたからじゃ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は8時間、気分はやや疲れ。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・当てが外れたけど落ち込みを自覚できた ・壬生菜の炒め物を作った ・話す時間が多かった 今日もよい一日になりますように🍀 「別解」を考えることと事務作業 仮説： ...
おはようございます。 今日の睡眠時間は9時間、気分はスッキリ。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・蜂に刺されなかった ・すぐにお風呂に入れた ・古い知人にばったり会った もう蝉の声がするね( ॑꒳ ॑ ) 周りの人が羨む境遇なのに満たされず 仕事でも結婚でも...
おはようございます。 今日の睡眠時間は9+3時間、気分はスッキリ。 ぐっすり汗かいて寝たら、 ちゃんと一日半で喉の痛みが取れてビックリ。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・子どもの宿題を見れた ・吐き気に耐えた ・予定通り… https://t.co/jtVe...
2020年7月1日
おはようございます。 今日の睡眠時間は1.5時間、気分は喉痛い。 昨日の… #今日のよかったこと3つ ・子どもたちとぬるいお風呂でゆっくり話を聞けた ・6月の振り返りができた ・家事を早めに終わらせられた 昼までは順調だった… https://t.co/0lYJ3...
